• آنها که به هدف هایشان خیره می شوند...(تمرکز دارند)
• از مانع ها راحت و خوب عبور می کنند.
• باید هر از چند گاهی با خودمان قرار ملاقات بگذاریم و به این بهانه با هدف هایمان تجدید بیعت کنیم. این کار انگیزه مان را بیشتر می کند برای رسیدن.
• انگیزه های قوی چراغ قوه هایی هستند که هدف ها را برای ما روشن و قابل دید نگه می دارند و باعث می شوند انرزی ما بیشتر شود و اینطور است که حرکت ادامه دارد...
• حرکت!
• حرکت!
• حرکت!
• اندیشه های ما در اعمال ما معنا می شود و عمل های ما در هدف های ما....
• و مهم ترینش اینجاست و مهم ترینش اینجاست که هدف نیز در طرح معنا پیدا می کند پس اندیشه های ما و اعمال ما باید طرحی را کامل کند و در راستای طرحی باشد همیشه یادمان باشد اگر طرحی نداشته باشیم در طرح دیگران قرار می گیریم...

اصل اول : در زندگی همه چیز عادلانه نیست بهتر است با این حقیقت کنار بیایید.

اصل دوم : دنیا برای عزت نفس شما اهمیتی قایل نیست.در این دنیا از شما انتظار می رود قبل از آنکه نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید کار مثبتی انجام دهید.

اصل سوم : پس از فارغ التحصیل شدن از دبیرستان و استخدام کسی به شما رقم فوق العاده زیادی پرداخت نخواهد کرد .به همین ترتیب قبل از آنکه بتوانید به مقام معاون ارشد با خودرو مجهز و تلفن همراه برسید باید برای آن مقام و مزایایش زحمت بکشید.

اصل چهارم : اگر فکر می کنید آموزگارتان سخت گیر است سخت در اشتباهید.پس از استخدام شدن متوجه خواهید شد که رئیس شما خیلی سخت گیر تر از آموزگارتان است چون امنیت شغلی آموزگارتان را ندارد.

اصل پنجم : آشپزی در رستوران ها با غرور و شان شما تضاد ندارد.پدر بزرگ های ما برای این کار اصطلاح دیگری داشتند از نظر آنها این کار یک فرصت بود.

اصل ششم : اگر در کارتان موفق نیستید والدین خود را ملامت نکنید از نالیدن دست بردارید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

اصل هفتم : قبل از آنکه شما متولد بشوید والدین شما هم جوانان پر شوری بودند و به قدری که اکنون به نظر شما می رسد ملال آور نبودند.

 

طبیعی ترین شکل خوانواده٬ این است که هیچ عاملی جز مرگ نتواند پیوند زناشویی را بگسلد و میان زن و شوهر جدایی بیفکند. کوشش مصلحان جامعه - مخصوصا پیامبران خدا- این بوده است که نظام خانواده٬ یک نظام مستحکم و پایدار باشد و هیچ عاملی نتواند این کانون سعادت را متلاشی گرداند. به هر حال خانواده خوشبخت نشانه هایی دارد که ما در اینجا به چند نمونه آن اشاره می کنیم. امید است که خانواده شما شما نیز برخوردار از این نشانه ها باشد.

1. در بین اعضاء خانواده جمله «به من چه یا به تو چه» رد و بدل نمی شود٬ چرا که اعضاء به گفت و گو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسءولیت می کنند.
2. افراد به یکدیگر اعتماد و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی ازدواج موفق و خانواده موفق می دانند.
3. تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. همدلی٬ همکاری٬ همفکری٬ هماهنگی را بقای خانواده خوشبخت می دانند.
4. با هم اتحاد دارند و در مسائل مختلف٬ با گفت و گو و مشورت به تفاهم می رسند و سعی می کنند اگر سوءتفاهم به وجود آمد٬ آن را در درون خود و بدون اینکه کسی بفهمد حل کنند.
5. به سلیقه ها و عقاید یکدیگر آگاه بوده و به آن احترام گذاشته و عمل می کنند.
6. نسبت به هم شرم مسموم ندارند٬ یعنی خواسته های طبیعی خودشان را بدون نگرانی یا خشونت ابراز می کنند.
7. به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از  حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند.
8. نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگر بوده و از هم مراقبت می کنند. اگر چنانچه مشکلی به وجود آید٬ سعی وافر در حل مشکل یکدیگر می کنند.
9. در بیشتر اوقات لحظات خوشی را که با یکدیگر بوده اند مرور می کنند. دنبال خاطرات تلخ نیستند٬ دوست دارند همیشه در خوشی٬ شادی و نشاط زندگی کنند.
10. برای فامیل و همسایه های خود اهمیت قائل اند و پذیرایی فامیل یکدیگر هستند.
11. از امور مالی یکدیگر خبر دارند وچیزی را از یکدیگر پنهان نمی کنند. صرفه جویی و پس انداز کردن جزء برنامه های اقتصادی خانواده های خوشبخت است.
12. برای رشد یکدیگر تلاش کرده و زمینه پیشرفت خانواده را فراهم می کنند.
13. افراد به هم افقی نگاه می کنند نه عمودی. یعنی هیچ یک خود را در مقام برتری نسبت به دیگری نمی بیند. دیکتاتوری٬ زور و قدرت طلبی حاکم نیست.
14. همه اعضا احساس برنده بودن٬ موفق بودن٬ امید داشتن می کنند و خودشان را در زندگی برنده می دانند.
15. در کنار هم احساس امنیت و آرامش می کنند و نه ترس و اضطراب یا تنش و درگیری.
16. علاقه٬ عشق٬ محبت٬ صفا و یکدلی خود را هم در رفتار و هم در گفتار به یکدیگر ابراز می کنند.
17. از یکدیگر توقع و  انتظار بیجا ندارند.
18. اگر مشکلی پیش بیاید به راه حل فکر می کنند وبه دنبال مقصر و گناهکار نمی گردند. دست به علت یابی و ریشه یابی می زنند و راه حل منطقی ارائه می دهند.
19. هر یک از طرفین٬ پیوسته به فکر خوشحال نمودن و راضی نگه داشتن یکدیگر هستند.
20. زن و شوهر به خاطر همدیگر زندگی می کنند: اول خود بعد دیگران. زندگی آنها به خاطر بچه ها یا ترس از طلاق و حرف مردم نیست.
21. زن و مرد می توانند هر روز به دنیای اختصاصی یکدیگر  نزدیک تر شوند٬ کار به مسائل خصوصی و زندگی دیگران ندارند.
22. با درخواست های یکدیگر برخوردهای مثبت و منطقی دارند.
23. زن و مرد در کنار یکدیگر هستند نه در رو و رقیب یکدیگر٬ بلکه رفیق هم هستند و واکنش منفی از خود نشان نمی دهند.

وضعیت این گونه می باشد.سکوت....... جوابهای سربالا......پریشان خاطری........ در این شرایط می خواهید موی سر خود را بکنید. واقعا دیگر فکری به ذهن تان نمی رسد که چه بکنید.عذر خواهی از همسر یا نامزدتان ممکن است مشکل به نظر برسد بخصوص زمانی که بر سر مسئله یا موضوعی با هم چندین بار مخالفت مرده باشیدو ممکن است در خود توان گفتن متاسفم را نبینید. هر چند هر کاری را که فکر می کردید به او می فهماند از کرده خود پشیمان هستید را انجام داده اید.این مطالب چندین روش جهت عذر خواهی مطرح شده است این به روش ها حل و فصل نمودن اختلافات و عبرت گرفتن از تجارب خواهد انجامید.

1-   انتقاد را با گشاده رویی بپذیرید
در مجادله ای که هر دوی شما تصور می کنید حق با شماست و مشکل مربوط به طرف مقابل می باشد به ویژه اگر قبلا نیز مکررا بر سر موضوع فعلی بحث کرده اید, لطفا انتقاد همسر خود را با روی باز و به راحتی گوش کنید.

2-   آنتراک دهید
در اوج بحث فشار خونتان بالا می رود و تپش قلبتان بالا می رود و ممکن است چیز هایی بگویید که لزوما بیان آنها منظوری ندارید . همیشه به مکانی خلوت نیاز دارید که در آن از هم جدا شده آرام گرفته و افکار خود را جمع کنید.

3-   گذشته را یاد آوری نکنید
به چیزی که اکنون در حال روی دادن است توجه کنید . اتش آور معرکه شدن راهی به جایی نخواهد برد و با فراموش کردن گذشته زودتر به توافق می رسید.

4-   به او بگویید که دشمن اش نیستید
اگر به آرامی در مورد موضوعی بحث می کنید و همسرتان به یکباره صدایش را بالا برده و از کوره در می رود کافی است به طرفش رفته و او را نوازش کنید دست خو را به آرامی در دستش قرار دهید تا بفهمد که این مجادله بی اهمیت است.

5-   محیط دور برتان را درست کنید
محیط اطراف تاثیر مستقیمی روی احساسات ما دارد. عصبانیت یک احساس خشن است اما با مراقبت همراه با توجه محبت آمیز همیشه می توان آن را کنترل کرد.

6-   مشکل ترین کلمه را به زبان بیاورید
یک عذر خواهی واقعی می تواند یکی از دشوارترین پیشنهاداتی باشد که ما ارائه می دهیم! بر خلاف تصور عموم همه افراد قادر به زبان آوردن این کلمه بوده و تا به حال هیچ کس بعد از گفتن آن غش نکرده است.

7-   جمله ای دلپذیر به او بگویید
گاهی اوقات فراموش کردن حرفهای آزار دهنده کسی که دوستش دارید مشکل به نظر می رسد اما اگر چیزی قابل تعریف را با آن بیاموزید روبه رو شدن با مسائل بسیار آسان تر خواهد شد.

8-   بگویید که دوستش دارید.
هنگامی که می خواهید به حالت اشتی و صلح برگردید به دوستتان بگویید که دوستش داردی. اطمینان دادن در مورد این موضوع که احساس شما نسبت به همسرتان هیچ گاه و تحت هیچ شرایطی تغییر نخواهد کرد,بسیار خوب است.

9-   برای عصر برنامه ریزی کنید
بعد از اینکه در خانه اوضاع آرام شد برای آزاد شدن فکرتان از مجادله برای انجام فعالیت تفریحی آماده شوید اگر همسر یا نامزادتان قبلا برای رزرو بلیط سینما یا هر چیزی اقدام می کرد این بار شما پیش قدم شوید و این کار را انجام دهید.

۱۰-   ببخشید و فراموش کنید
عذر خواهی تنها به این معناست که بگویید متاسفید بلکه باید آن اتفاق را برای همیشه فراموش کنید. در حقیقت فراموشی باعث می گردد که مسئله مورد نظر راه بازگشت و سرایت دوباره به رابطه تان را نداشته باشد.

دومين قانون معنوي براي كسب موفقيت، قانون بخشيدن است. اين قانون را مي‌توان قانون مبادله يا دادن و ستاندن نيز ناميد، زيرا جهان از طريق جابه‌جايي نيرو و انرژي به گردش خويش ادامه مي‌دهد. هيچ چيز ساكن نيست. جسم شما دائمأ در حال جنبش و مبادله انرژي با عناصر بيروني است. ذهن شما به گونه‌اي فعال در جستجوي راهي است تا بر جهان تأثير متقابل بگذارد و نيروي شما،نمادي از انرژي موجود در جهان است.

زندگي تأثير متقابل و هماهنگ تمامي عناصر و نيروهايي است كه مبناي هستي را تشكيل مي‌دهد. تأثير متقابل عنلصر و نيروها در زندگي شما به شكل قانون بخشيدن آشكار مي‌گردد. زيرا جسم شما، فكر شما و جهان هستي، به طور مداوم نيرو ردّ و بدل مي‌كنند. سعي در متوقف ساختن گردش نيرو چون سعي در متوقف ساختن گردش خون است. هر گا خون از گردش باز ايستد، نتيجه آن لخته شدن، دلمه شدن و سرانجام مرگ خواهد بود. درست به همين علت است كه ناگزيريد براي حفظ تندرستي، رفاه ــ يا هر آنچه در زندگي طالب آن هستيد ــ به طور مداوم با دنياي اطراف خويش در داد و ستد باشد و زندگي‌تان در گردش باشد.

كلمه‌ي تنعّم از لغت نعمت مشتق مي‌گردد كه به معناي وفور و فراواني است. پول در حقيقت نشانه‌اي از نيروي حيات است كه مبادله مي‌كنيم و نتيجه و حاصل نيرويي است كه در راه خدمت به جهان صرف مي‌كنيم. معناي ديگر پول، گردش و جريان داشتن است كه اشاره به طبيعت سرشار و روان نيرو دارد.

.

.

.

«ديپاك چوپرا»

اهداف خود را مشخص كنيد.

 

 

قبل ازآنكه بتوانيد «مشكلات» خود را مشخص كنيد و دست به كار حل آن شويد بايد ابتدا دقيقا معين كنيد كه در هر حوزه از زندگي تان به چه چيزي مي خواهيد برسيد. در بالا بردن كارايي فردي مهم ترين اصل روشن بودن هدف است. اولين دليل اينكه چرا بعضي از مردم مي توانند كارها را سريع تر انجام دهند اين است كه  هدف ها و برنامه هاي كاملا روشني دارند و از آنها فاصله نمي گيرند.

هر چه برايتان روشن تر باشد كه چه مي خواهيد و براي به دست آوردن آن چه بايد بكنيد، آسان تر مي توانيد بر تنبلي غلبه كنيد، راحت تر مشكلاتتان را حل مي كنيد و سريع تر كارها را به اتمام مي رسانيد.

روش نبودن هدف، سردرگمي و پريشان فكري در مورد اينكه چه كاري را بايد انجام بدهيد و به چه دليل و به چه صورتي بايد آن را انجام بدهيد يكي از دلايل اصلي تنبلي و نداشتن انگيزه است. براي نجات پيدا كردن از اين شرايط معمول بايد تمام نيروهاي خود را به كار بگيريد و براي هر كاري كه انجام مي دهيد هدف روشن و مشخصي را تعيين كنيد.

 

يك روش عالي براي موفقيت در كار اين است: افكارتان را روي كاغذ بياوريد.

 

فقط سه درصد از مردم هدفهاي مشخص دارند و آنها را روي كاغذ مي آورند. اين افراد در مقايسه با افرادي كه از نظر ميزان تحصيلات و توانايي برابر  و يا بهتر از آنها هستند اما به هر دليلي هرگز وقت خود را صرف روي كاغذ آوردن هدف هاي خود نكرده اند پنج تا ده برابر بيشتر كارايي دارند.

شما مي توانيد تا آخر عمر از يك روش مؤثر براي مشخص كردن و رسيدن به هدفهايتان استفاده كنيد. اين روش هفت مرحله ساده دارد. با رسيدن به هر يك از اين هفت مرحله مي توانيد كارايي خود را دو تا سه برابر كنيد. بسياري از افراد با استفاده از اين روش ساده هفت مرحله اي  توانسته اند موفقيت هاي خود را ظرف چند سال و حتي چند ماه به طور چشمگيري افزايش دهند.

 

+ مرحله شماره 1: مشخص كنيد كه دقيقا چه مي خواهيد. به تنهايي يا با خودتان بنشينيد و آنقدر در مورد هدف ها و برنامه هايتان بحث كنيد تا كاملا برايتان روشن شود كه از خود انتظار داريد چه كارهايي را انجام دهيد و ترتيب  آنها به چه صورتي باشد. تعجب آور است كه افراد زيادي مدتها مشغول انجام كار هاي بيهوده هستند چون هرگز تصميم نگرفته اند كه با خود در مورد چنين موضوع مهمي به بحث بنشينند.

 

قانون: يكي از بد ترين راه هاي استفاده از وقت آن است كه كاري را كه به هيچ وجه لازم نيست به بهترين وجه انجام دهيم.

 

+ مرحله 2: هدف خود را روي كاغذ بياوريد. افكارتان را بنويسيد. وقتي هدفتان را مي نويسيد، آن را شفاف و قابل لمس مي كنيد. با اين كار چيزي خلق مي كنيد كه قابل لمس و ديدن است. به بيان ديگر هدفهاي نوشته نشده منجر به سردرگمي، ابهام، وگمراهي و اشتباهات بسيار مي شود.

 

+ مرحله شماره 3: براي هدف خود مهلت تعيين كنيد. براي يك هدف يا تصميم بدون مهلت مشخص هيچ فوريتي وجود ندارد. چنين هدفي فاقد يك آغاز يا پايان واقعي است. اين كه محول كردن يا پذيرش كارها و يا مسئوليت ها فاقد مهلتي معين براي انجام باشد طبيعتا باعث مي شود كه كارها را به تعويق بيندازد و بخش ناچيزي از آنها را انجام دهيد.

 

+ مرحله شماره 4: از تمام كارهايي كه فكر مي كنيد بايد براي رسيدن به هدف تان انجام بدهيد فهرستي تهيه كنيد. هر بار چيز جديدي به ذهنتان رسيد آن را به ليست فعاليت ها اضافه كنيد. اين كار را تا كامل كردن ليست ادامه دهيد. اين فهرست به شما تصوير قابل مشاهده اي از وظيفه يا هدف اصلي و نيز راهي كه بتوان در آن بي وقفه به كار ادامه داد ارائه ميدهد و احتمال رسيدن به هدف را به طور چشمگيري افزايش مي دهد.

 

+ مرحله شماره 5: فهرست را به يك برنامه تبديل كنيد. كارهايي را كه به صورت ليست در آورده ايد اولويت بندي كنيد كه مشخص كنيد كه چه كاري بايد قبل از همه و چه كار بعد انجام شود. حتي اگر مي خواهيد برنامه خود را قابل مشاهده تر كنيد كارها را به ترتيب اولويت در داخل مستطيل ها يا دايره ها بنويسيد. خواهيد ديد وقتي با اين كار هدف خود را به وظايف يا كارهاي كوچك تر تقسيم مي كنيد تا چه اندازه رسيدن به هدف برايتان آسان تر مي شود.

با داشتن يك هدف مكتوب و يك برنامه منظم و سازمان يافته كارايي و توانايي شما بسيار بيشتر از فردي خواهد بود كه هدف هايش را در ذهنش نگه مي دارد و با خودش حمل مي كند.

 

+ مرحله شماره6: فورا كار را بر اساس برنامه شروع كنيد، هر كاري كه مي خواهد باشد. برنامه متوسطي كه بسيار خوب اجرا شود بسيار بهتر از يك برنامه عالي است كه هيچ اقدامي در جهت اجراي آن انجام نشود. در راه رسيدن به هر موقعيتي اجراي برنامه از همه چيز مهم تر است.

 

+ مرحله شماره 7: تصميم بگيريد كه هر روز براي آنكه قدمي به سوي هدف اصلي برداريد كاري انجام دهيد. اين كار يا فعاليت را در برنامه روزانه خود بگنجانيد، هر روز تعداد صفحات معيني در مورد موضوع مورد نظر خود مطالعه كنيد، به سراغ تعداد مشخصي از خواسته ها برويد، مدت زمان معيني ورزش كنيد، از يك زبان خارجي تعداد مشخصي واژه هاي جديد ياد بگيريد. هرگز يك روز خود را بيهوده تلف نكنيد.

حركت به جلو را ادامه دهيد. وقتي حركت را شروع كرديد به پيشروي ادامه دهيد. متوقف نشويد. همين استواري و ثبات قدم به تنهايي مي تواند شما را تبديل به يكي از فعاليت ترين افراد نسل خود كند.

داشتن هدف هاي مكتوب تاثير بسيار خوبي روي قدرت فكر شما دارد. به شما انگيز كار و فعاليت مي دهد، قدرت خلاقيت شما را تقويت مي كند، انرژي بخش است و بيش از هر عامل مؤثر ديگري به شما كمك مي كند تا بر تنبلي خود پيروز شويد.

هدف ها سوخت و انرژي آتشدان موفقيت هستند. هر چه اين هدف ها بزرگ تر و روشن تر باشند براي رسيدن به آنها مشتاق تر مي شويد و هر چه به هدف هايتان بيشتر فكر كنيد تمايل و اشتياق دروني شما براي دست يابي به آنها بيشتر مي شود.

هر روز به هدف هايتان فكر كنيد وآنها را مرور نماييد. هر روز صبح فعاليت تان را با مهم ترين كار آغاز كنيد. اين كار مي تواند شما را به مهم ترين هدفي كه در حال حاضر داريد، برساند.

هر کس در عمق وجود خويشتن تصويری ذهني از خود دارد . تغيير و تبديل شخصيت افراد با دگرگون ساختن اين تصوير خويشتن امکان پذير می گردد .

هنگامی که تصوير خويشتن ما مناسب است و بافت اساسی آن را تجربه هاي موفقيت آميز تشکيل می دهد ، رفتار ما نيز با خواسته های ما همخوانی خواهد داشت . هنگامی که تصوير خويشتن ما جلوه ای نامناسب ، حقير ، نالايق يا ناتوان از ما ارائه می دهد ، رفتار مان نيز منطبق بر همين تصوير شکل خواهد گرفت .

ذهن انسان تفاوت چندانی بين يک تجربه واقعی و تجربه ای که به طور عميق در ذهن به تصوير آمده باشد ، قائل نيست .

 اثر يک تجربه يا شکست از خود آن پديده مهم تر است ، مهم چيزی است که فکر می کنيم هستيم . »